7 thói quen buổi tối khiến da ngày càng xuống dốc chẳng ai biết

830

Đợt này da dẻ mình đẹp hơn trước rất nhiều, mấy cô nàng trên công ty cứ túm tụm lại hỏi bí quyết. Thực ra chả có gì to tát cả mà nhờ mình đã từ bỏ được 7 thói quen buổi tối khiến da ngày càng xuống dốc chẳng ai biết. Nay chia sẻ cho chị em để biết cách điều chỉnh lại những thói quen xấu này nhé.

7 thói quen buổi tối khiến da ngày càng xuống dốc chẳng ai biết

Khi mình nhận ra được tác hại của những thói quen này, mình đã thay đổi hoàn toàn, dưới đây là những thói quen ảnh hưởng rất tệ đến làn da, không biết có chị em đã từng mắc như mình không.

Đầu tiên là làm sạch da không kỹ. Bình thường mình không make up nên tối về chỉ sửa mặt bằng sữa rửa mặt rồi đi ngủ. Thực ra sữa rửa mặt không thể làm sạch sâu được nên các bã nhờn hay bụi bẩn vẫn bám vào da và tình trạng này kéo dài sẽ gây mụn ẩn và lỗ chân lông to. Nhìn lại kinh nghiệm bản thân,  đã có thời gian mình đi khảo sát công trình về chỉ rửa mặt là mụn ẩn nổi tùm lum, thì ra do mình không làm sạch da.

Thức khuya là tác nhân của mọi vấn đề từ sức khỏe đến nhan sắc. Trước mình làm ca nên hay về muộn, nấn ná mãi cũng tận 1h mới đi ngủ. Thế là sáng dậy mặt bơ phờ, da dẻ thì sạm đen đi và mắt như gấu trúc vậy. Nhìn rất kém sắc. Nhưng bây giờ điều chỉnh được công việc theo giờ hành chính nên mình đi ngủ sớm hơn, ngủ đủ giấc tự khắc da dẻ căng mướt, bọng mắt hay quầng thâm cũng biến mất.ghế massage

Bình thường bao lâu thì mọi người giặt chăn và vỏ gối một lần. Nói thì ngụy biện chút nhưng do bận rộn quá nên lắm lúc mình cũng quên béng mất. Da mặt mình vừa thoa kem dưỡng, serum nhưng tiếp xúc với cái gối bẩn, đầy vi khuẩn thì sẽ khiến da mặt bám bẩn, gây mụn và nhanh lão hóa. Bây giờ thì cứ một tuần/1 lần mình lại vác chăn ga, vỏ gối đi giặt là. Vừa thơm tho, dễ ngủ lại bảo vệ làn da nữa.

Ngoài ra thì còn một số thói quen như: dùng điện thoại nhiều trước khi ngủ, hay ngủ trong phòng lạnh quá, uống nhiều chất kích thích trước khi đi ngủ,…Những thói quen này nếu duy trì thường xuyên đều rất có hại cho da và sức khỏe chúng ta.máy chạy bộ

Nên làm gì trước khi đi ngủ để tốt cho da

Ngoài việc tránh những thói quen xấu trên thì mình vẫn duy trì một số thói quen tốt sau để đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. 

Trước khi đi ngủ mình thường pha một ly nước mật ong và cam để uống, để cung cấp thêm vitamin cho cơ thể giúp da cải thiện độ tươi trẻ hồng hào.  Cũng đã ngoài 30 nên mình ý thức được việc phải bổ sung thêm collagen cho da, mỗi ngày đều uống 2 viên thực phẩm chức năng, vừa bổ sung dưỡng chất cho da và giảm quá trình lão hóa. Ngoài ra, mình cũng không quên sử dụng mặt nạ ngủ hay kem dưỡng mắt đặc trị. Nếp nhăn là nỗi ám ảnh lớn nhất của người phụ nữ nên mình luôn cố gắng kéo dài thanh xuân cho làn da. Và cuối cùng là thay một bộ đồ ngủ thật rộng rãi, thoải mái và lên giường đi ngủ.

Mình đã chia sẻ khá chi tiết về 7 thói quen buổi tối khiến da ngày càng xuống dốc chẳng ai biết. Các nàng nào đang duy trì những thói quen này thì nhanh chóng điều chỉnh ngay nhé, nếu không muốn mình nhanh chóng già nua, xấu xí.

Xem thêm các bài viết chăm sóc da mặt cho phụ nữ ngoài độ tuổi 25 tại website của tập đoàn thể thao Elipsport.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.

  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty:elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn:http://niengranglamdep.com/

Bình luận